Hebamme
Doris Schlegel
ich begleite sie gerne vor und nach Geburt!

Durch ein Kind wird aus Alltag ein Abenteuer, aus Sand eine Burg, aus einer Pfütze ein Ozean, aus Plänen Überraschungen und aus Gewohnheit Leben!

Über Mich und Ausbildung

Photo Doris Schlegel

Es ist mir als Hebamme ein grosses Anliegen, Schwangere und frischgebackene Familien individuell beraten zu dürfen. Mutterschaft bedeutet eine grosse Veränderung für die Frau, ihren Partner sowie auch für das Umfeld. Und deshalb bin ich der Überzeugung, dass eine kontinuierliche Begleitung durch die fachkompetente Hebamme sich positiv auf die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett auswirkt. Von 2006 bis 2017 habe ich im Universitätsspital Zürich im Gebärsaal gearbeitet. In dieser Zeit konnte ich mein Hebammenwissen vertiefen und wertvolle Erfahrungen sammeln. Jetzt bin ich als freiberufliche Hebamme tätig im Raum Zürich. Ich decke individuelle Bedürfnisse der schwangeren Frau ab und unterstütze frischgebackene Eltern zuhause.

Ausbildungen:

  • 2016 Hepitaping: Nützliche Tapes für Schwangerschaft und Wochenbett
  • 2014 Traditionelle Hebammenkunst
  • 2013 Nachträglicher Titelerwerb HF Bacholor Abschluss
  • 2006 bis 2008 Hebammenausbildung Zürich
  • 2003 Ausbildung zur Babymassage in Indien
  • 2002 Ausbildung zur Ayurvedischen Massagetherapeutim Mahindra Institut
  • 1999 Ausbildung zur indischen Yogamassage Indien
  • 1989 bis 1992 Ausbildung AKP Pflegefachfrau an dKrankenpflegeschule Neumünster Zollikerberg
  • 1986 bis 1988 Diplommittelschule Sargans Jährlich besuche ich mehrere Weiterbildungen, um meFachwissen stehts auf dem neusten Stand zu halten.

Vor Der Geburt

Schwangerschaftsvorsorge

Die Schwangerschaft ist für Mutter und Kind eine Zeit der ständigen Entwicklung und Veränderung. Gerne begleite ich Sie in diesen Monaten, denn Sinn der Schwangerschaftsvorsorge ist es, diese ständige Entwicklung gut zu beobachten. Es ist mir ein grosses Anliegen, Sie fachkompetent zu betreuen und Sie zu beraten und individuell auf Ihre Fragen einzugehen.

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Vorgespräch

Angesichts meiner langen Berufserfahrung als selbstständige habe ich festgestellt das viele Frauen das Bedürfnis haben for der Geburt ihres Babies mit der Hebamme in Kontakt zu treten. In einem Vorgespräch erhebe ich eine präzise geburtshilfliche Anamnese und Sie haben die Möglichkeit diverse fachkundige Fragen bezüglich , Schwangerschaft , Geburt und Wochenbett zu stellen! das Gespräch hilft vielen Frauen Vertrauen zu schöpfen und sich entspannter in meine obhut und den ganzen Ablauf einzulassen. das gespräch ist kostenpflichtig siehe Preistabelle.

Nach Der Geburt

Wochenbett

Das Wochenbett ist wunderbare und gleichzeitig intensive Erfahrung. Ich betreue Sie mit Ihrer Familie bei Ihnen zu hause und unterstütze Sie bei der Einfindung in die neue Lebenssituation. Die Aufgaben meiner Hausbesuche beinhalten die Kontrolle der kindlichen Entwicklung und individuelle Beratung im Stillen oder alternativer Ernährung Ihres Kindes. Ich untersuche Ihre Gebärmutter und beobachte die verschiedenen körperlichen Veränderungen nach der Geburt.

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  • Babypflege
  • Beratung über das Stillen und die Ernährung Ihres Kindes
  • Kontrolle Ihres Bauches bezüglich Rückbildung sowie Pflege von Geburtsverletzungen
  • Individuelle Beratung in der Rückbildungsgymnastik
  • Auf Wunsch das Elternen der indischen Babymassage
  • Und selbstverständlich kläre ich gerne alle Fragen rund ums "Elternsein".

Kurs Angebote

Geburtsvorbereitungs Kurs

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Haben Sie sich für eine natürliche Geburt oder auch für einen Kaiserschnitt entschieden, können wir gerne einen privaten Geburtsvorbereitungskurs abmachen, falls Sie Fragen haben bezüglich zu dem von Ihnen gewählten Geburtsmodus.Der Geburtsvorbereitungskurs bei einer natürlichen Geburt beinhaltet verschiedene Atemtechniken, Entspannungsübungen.....

Hypnobirthing Kurs

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Hypnobirthing vermittelt fundierte Atemtechniken wie auch Entspannungsmethoden, welche den werdenden Eltern Vertrauen und Selbstbewusstsein vermittelt, die Geburt gelassener anzugehen. Das Urvertrauen der Frau wird durch eine positive Geburtsvorbereitung gestärkt indem im Unterbewusstsein Ängste und Zweifel umprogrammiert werden in Zuversicht und Vertrauen. Ein weiterer Bestandteil des Hypnobirthing ist die Atemtechnik, welche Sie fundiert erlernen und während der Geburt bei den Geburtswellen anwenden können.

Schwangerschaftsyoga

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Yoga is harmonisierend für Körper, Geist und Seele. Jede Schwangere, welche Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wundersamen Wirkungen erfahren. Schulter, Rücken und Nacken Verspannungen werden durch gezielte Übungen reduziert und zusätzlich wird das Immunsystem gestärkt . Es ist mir auch wichtig, in der Yogastunde spezifische Atemtechniken und Entspannungsübungen zu unterrichten. Diese verschiedenen Techniken können zu Hause weiter praktiziert und dann auch während der Geburt als Unterstützung gebraucht werden.

@Orbit, Grossmünsterplatz 6, 8001 Zürich
Montag 10.00 - 11.15

Rückbildungsyoga

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Das Rückbildungsyoga ist ein speziell ausgerichtetes Yoga zur Stärkung des Beckenbodens- der Bauch und Rückenmuskulatur. Durch gezielte Übungen werden mögliche Verspannungen gelöst und das allgemeine Wohlbefinden nach der Geburt gefördert. Yoga in der Gruppe bietet auch einen schönen Raum, um andere frischgebackene Mütter kennen zu lernen. Es besteht die Möglichkeit sich auszutauschen und noch nie da gewesene Erfahrungen zu besprechen.

@Orbit, Grossmünsterplatz 6, 8001 Zürich
Dienstag 10.00 - 11.15

Kontakt Informationen

Anmeldeformular

Um sich anzumelden bitte das Formular herunter laden drucken und mir per post and die untenliegende Addresse senden!

Adresse:
Doris Schlegel
Im Ahorn 2
8125 Zollikerberg

Telefon: 0763432377

Tarife

Die Grundversicherung ihrer Krankenkasse zahlt die vollständige Wochenbettbetreuung nach der Geburt. Sie haben 16 Besuche offen bis zum 56. Tag nach der Geburt. Ein Hausbesuch dauert in 60 Minuten.

Bei einer normalen Schwangerschaft bezahlt die Krankenkasse 6 Schwangerschaftskontrollen bei einer Hebamme/Gynäkologin/Gynäkologen und eine Kontrolle 6 Wochen nach der Geburt.

Schwangerschaft Yoga: eine Lektion a 75 min. 30.- ,
Rückbildungs Yoga: eine Lektion a 75 min. 30.-
Vorgespräch: Das Vorgespräch is kostenpflichtig 60 min. a 150.-